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Das kleine Chakren-Handbuch

GU Körper & Seele Gesundheit Text-Ratgeber - GU Mind & Soul Handtaschenbuch - GU Yoga & Pilates

Erschienen am 25.09.2017
11,99 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833859830
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 50 Illustr., 10 Fotos
Format (T/L/B): 1.8 x 14.6 x 9.7 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

AUSGEGLICHEN UND VOLLER ENERGIE DURCH CHAKREN-ÜBUNGEN Das kleine Chakren-Handbuch widmet sich der alten fernöstlichen Lehre von den menschlichen Energiezentren auf alltagstaugliche, moderne Art. Dabei konzentriert sich die Autorin auf die Lebensthemen, die den Chakren auch in der Yoga-Philosophie zugeordnet werden, wie Vertrauen (1. Chakra), Sinnlichkeit (2. Chakra), Lebenskraft (3. Chakra), Empathie (4. Chakra), Klarheit (5. Chakra), Intuition (6. Chakra) und Spiritualität (7. Chakra). Sie erklärt, wie sich Stärken und Schwächen in den verschiedenen Chakren insbesondere auf der psychologischen Ebene zeigen bzw. was wir auch in unserem Alltag tun können, um sie auszugleichen. Außerdem bietet sie für jedes Chakra stärkende beziehungsweise harmonisierende Meditationen und kleine Yoga-Übungsreihen an. Ansprechende Illustrationen machen dieses Handtaschenbuch auch zu einem idealen Geschenk.